Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

6 Manfaat Unggul Buah Naga, Termasuk Anti Aging Kesehatan Jantung & Lainnya

Buah naga – bukan sekedar mitos belaka yang selama ini mungkin terpikir oleh beberapa kalangan yang belum sama sekali mengenal buah naga. Buah naga, bukan berasal dari hewan mitologi naga yang diwariskan dan sangat langka, tetapi buah naga itu buah yang hampir mirip sekali bentukannya dengan sirip naga.

Buah ini memiliki daun yang menyelimuti buah seperti layaknya sirip naga, oleh sebab itu diberikan julukan nama buah naga meskipun setiap daerah mempunyai nama sebutan untuk buah tersebut.

Buah naga termasuk jenis buah yang sangat langka tetapi sekarang ini pembudidayaan buah naga sedang mengalami perkembangan, sebab permintaan pasar secara global terus menerus naik.

Kenapa buah naga itu sangat diminati oleh semua orang, dikarenakan buah naga menyimpan khasiat yang luar biasa dalam bidang kesehatan dan tidak terduga sama sekali.

Buah naga juga dikenal dengan sebutan mutiara naga, buah kaktus, pitahaya atau pitaya yang mana buah tersebut buah yang tumbuh di iklim tropis lezat dengan sedikit rasa manis sehingga aman untuk kalangan penderita diabetes.

Manfaat buah naga termasuk anti aging, kesehatan jantung dan lainnya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap serangan infeksi penyakit bagi tubuh.

Fakta nutrisi yang terkandung di dalam buah naga merah dan buah naga putih

  1. Kalori
  2. Karbohidrat
  3. protein
  4. Lemak
  5. Serat
  6. Vitamin C
  7. Zat besi
  8. vitamin B2
  9. vitamin B1
  10. fosfor
  11. kalsium
  12. vitamin B3 dan masih banyak kandungan lainnya.

Manfaat Buah Naga Bagi Tubuh Manusia Secara Khusus dan Alami

  • Buah naga bersifat anti aging yang artinya mencegah penuaan dini seseorang

Kandungan antioksidan cukup tinggi dalam buah naga ini membantu proses pencegahan penuaan dini dengan cara mengurangi efek kerusakan kulit akibat radikal bebas. Unsur kandungan vitamin C berupa antioksidan membantu menjaga kulit agar tetap kencang dan menjadikan kulit tampak awet muda.

Unsur fosfor dalam buah naga sangat berperan untuk mendukung agen anti penuaan, fosfor adalah mineral penting di temukan dalam sel sel tubuh, membentuk sekitar 1 % dari total berat badan. Disebabkan berada pada setiap sel tubuh, manfaat fosfor baik untuk menormalkan sel-sel kulit khususnya dan mencegah penuaan.

  • Kesehatan jantung dari khasiat buah naga yang di dapat

Hasil riset ilmiah menerangkan adanya manfaat buah naga dalam kaitannya untuk pencegahan diabetes dan stres oksidatif juga mengevaluasi efek yang mungkin dimiliki buah naga pada jantung.

Penelitian mendapati dalam journal of pharmacognosy research menunjukkan bahwa buah naga dapat membantu menurunkan kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kolesterol baik.

Menjadikan buah naga sebagai makanan penurun kolesterol berlebihan dan sumber lemak tak jenuh tunggal yang membantu menjaga fungsi kesehatan jantung agar kondisinya membaik.

Biji hitam kecil di dalam buah naga membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, penurun trigliserida bermasalah. Dikarenakan adanya kandungan asam lemak omega 3 dan omega 6 didalamnya.

  • Buah naga membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari serangan infeksi penyakit

Unsur komposisi buah naga sangat beragam termasuk flavonoid dan vitamin C yang bisa melawan infeksi virus pemicu flu, dan sangat cocok sekali untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lebih tinggi kandungan vitamin C dari pada waortel, menjadikan buah naga kaya akan kandungan vitamin C yang baik.

Buah naga pun mendapatkan predikat sama halnya dengan blueberry atas kandungan antioksidan yang cukup besar dalam membantu menangkal radikal bebas. Komposisi lain dari buah naga seperti vitamin B kompleks, serta kalsium, zat besi, protein, niacin dan serat makanan berfungsi dan bekerja sama untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

  • Pendukung dalam meningkatkan sistem pencernaan yang baik

Serat dalam buah naga bisa membantu untuk pergerakan usus yang sempurna sehingga menghilangkan gejala sembelit dan radang usus.

Alasan lain manfaat buah naga bagi pencernaan makanan adalah adanya oligosakarida yang terdapat didalamnya. Oligosakarida membantu meningkatkan kesehatan di usus dan sistem pencernaan lain karena bersifat prebiotik.

Berdasarkan penelitian jika senyawa fungsional seperti halnya prebiotik dalam diet tampaknya menjadi alternatif yang menarik untuk memperbaiki kualitas hidup saraf dengan obesitas, kanker, hipersensitivitas, penyakit pembuluh darah dan penyakit degeneratif.

  • Buah naga berperan penting untuk perawatan tubuh dan pencegahan diabetes

Dugaan sementara jika serat makanan selain bermanfaat dalam membantu pencernaan makanan, ternyata serat pun bisa membantu menstabilkan kadar gula darah dan mengurangi gejala diabetes. Buah naga membantu mencegah lonjakan gula darah pasca makan makanan indeks glikemik cukup besar.

  • Mikro nutrisi buah naga sangat berkaitan dalam pencegahan sel kanker di tubuh

Di dalam buah naga yang cukup lezat dan segar para peneliti memperoleh hasil kajian yang diterbitkan dalam journal of food science mengamati kandungan polifenol dan flavonoid dan efek pada beberapa jalur sel kanker dari ekstrak daging dan kulit buah naga putih atau merah.

Diantara kedua ekstrak buah naga merah dan buah naga putih mengungkapkan adanya aktivitas anti kanker dan korelasi yang langsung antara fenolik dan efek antioksidan.

Buah naga baik yang merah atau buah naga putih mengandung phytoalbumin dan phytoalbumin dipadukan bersama vitamin C dan mineral yang terdapat didalamnya, membuat buah naga sangat diunggulkan sebab antioksidan tinggi dan kualitas dalam pencegahan kanker.

Lycopene dalam buah naga yang mana lycopene sebagai senyawa yang bisa mencegah kanker prostat, kanker payudara, kanker paru paru dan kanker kulit. Sel-sel kanker mengalami kesulitan dalam berkembang dan akan berkurang secara bertahap ketika diobati dengan lycopene.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.